護眼顯示快速指南
這頁給想快速判斷的人：先看用途，再看光源，再看使用時間。核心原則是「主動光源再柔和，仍與反射式 E Ink 有本質差異」。
30 秒比較表
| 顯示技術 | 光源類型 | 長文閱讀 | 影音表現 | 重點提醒 |
|---|---|---|---|---|
| E Ink（無前光） | 反射式 | 非常適合 | 不適合 | 最接近紙本，刷新較慢 |
| E Ink（有前光） | 反射式 + 前光 | 適合 | 不適合 | 夜間可讀，仍以閱讀為主 |
| TCL / 類紙平板 | 主動光源 | 中等 | 適合 | 比一般平板柔和，但仍是主動光源 |
| 一般平板（IPS/AMOLED） | 主動光源 | 中等偏低 | 非常適合 | 多媒體最佳，長讀需控制亮度 |
| RLCD | 反射式 | 中等 | 中等 | 可折衷使用，但體感與 E Ink 不同 |
三步驟快速決策
- 1. 先確認主要用途：如果你每天長時間看文字，優先考慮 E Ink；如果影音需求多，才考慮平板型方案。
- 2. 再看光源條件：白天閱讀以反射式顯示更舒適；夜間請降低亮度與色溫，並控制連續使用時間。
- 3. 最後看預算與使用習慣：若你會長時間做筆記與閱讀，建議把『閱讀舒適度』排在規格之前。
選購前自我檢查
- 實際閱讀 20~30 分鐘再決定，不要只看規格表。
- 把亮度降到剛好可讀，避免過亮。
- 夜間閱讀優先暖色溫，減少眼睛負擔。
- 若常看純文字，優先選 E Ink；若常看影片，選平板型。