護眼螢幕就一定比電子紙護眼？
護眼平板可降低刺眼與藍光刺激，但本質仍多為主動光源；長時間文字閱讀通常仍與電子紙有差異。
前光與背光比較
前光較接近紙本閱讀體感；背光則在多媒體與高更新場景更有優勢。
重點差異一覽
| 項目 | 前光（電子墨水常見） | 背光（平板常見） |
|---|---|---|
| 光源位置 | 前光是從螢幕邊緣打光，再由表面導光層均勻反射。 | 背光是從面板後方直接發光穿透顯示層。 |
| 閱讀體感 | 通常更接近紙本反射閱讀感，刺眼感較低。 | 亮度高、用途廣，但長時間閱讀可能較容易疲勞。 |
| 使用情境 | 適合長時間閱讀小說、文件與筆記。 | 適合影音、遊戲、一般平板綜合用途。 |
| 注意事項 | 低光環境仍要適度開燈，避免亮度過低造成眼睛吃力。 | 建議控制亮度與使用時長，並配合休息規律。 |
常見迷思
只要開護眼模式就不會累？
護眼模式只能減輕部分刺激，距離、亮度、字級與休息節奏同樣重要。
電子紙完全不傷眼？
電子紙通常更舒適，但若字太小、環境太暗、長時間不休息，一樣會造成視覺疲勞。